대표 소개
운동보다 먼저, 실패 원인을 찾습니다
김태오 대표가 직접 상담하고 수업합니다. 체형교정, 다이어트, 벌크업 경험을 바탕으로 회원의 몸 상태와 목표에 맞게 운동을 설계합니다.
Principles
테오짐이 일하는 방식
실패 원인부터
운동을 시작하기 전에 지금까지 잘 되지 않았던 이유를 먼저 찾습니다. 원인이 다르면 방법도 달라야 합니다.
대표가 직접, 끝까지
상담에서 확인한 목표와 고민을 수업까지 그대로 연결하기 위해서입니다. 담당자가 바뀌며 생기는 정보 단절을 줄이고, 회원의 움직임과 운동 반응을 지속해서 지켜봅니다.
기록이 남는 PT
이전 수업을 기억에만 의존하지 않기 위해서입니다. 운동 종목, 중량, 반복 횟수, 부위와 회원 반응을 비교해 같은 수업을 반복하지 않고 회원 상태에 맞춰 조절합니다.
회원도 확인할 수 있게
운동 과정을 트레이너만 아는 것이 아니라 회원도 직접 볼 수 있어야 한다고 생각했습니다. 최근 수업 내용과 수업 후 몸 상태, 이전 기록 대비 변화를 회원 전용 앱에서 확인할 수 있습니다.
1:1 Lesson
상담부터 수업까지, 한 사람이 관리합니다
첫 상담에서 체형, 운동 경험, 체중 변화, 생활패턴을 확인하고 필요한 관리 방향을 안내합니다. 등록을 서두르게 하지 않습니다. 몸 상태와 목표 확인이 먼저입니다.